検食　12:00 　施設長
麻婆丼には、体をつくるもとになるたんぱく質が豊富なひき肉と豆腐を使用しています。豆腐にはカルシウムも含まれており、骨や歯の成長をサポートしてくれます。また、ごはんと一緒に食べることで、エネルギー源となる炭水化物もしっかり摂ることができます。
ほうれん草のナムルは、鉄分やビタミンがたっぷり。鉄分は貧血予防に役立ち、ビタミンは体の調子を整える働きがあります。ごまを加えることで、良質な脂質やカルシウムもプラスされ、栄養バランスがさらに良くなります。
さまざまな食材を組み合わせることで、子どもたちの成長に必要な栄養をしっかり摂れる献立になっています☺️